Connect with us

Hi, what are you looking for?

Путешествия и туризм

Простые правила питания в походе

Наступила, наконец-то, теплая погода, которая радует людей с каждым днем. Солнышко греет все теплее и теплее. Дождей становится меньше. Самое время начать путешествовать. Одним из видов путешествий является — поход. Это бюджетный вариант, так как не требует больших затрат на продукты, транспорт и проживание. Поскольку транспорт — это ваши ноги, жилье — палатка, за которую не надо платить, а питание — все, что угодно. В поход идут те, кому надоело сидеть дома, и теперь хочется чуть сбросить лишний вес. Вот об этом и пойдет сегодня речь. Вернее, речь пойдет о том, какие продукты подойдут для похода.

Питание является очень важным аспектом. Ведь в походе некачественные продукты могут застать вас в неудобной ситуации. Поход превратится в ад, и больше вашей ноги не будет на подобных мероприятиях.

Давайте поговорим о главных моментах правильного питания в походе:

1. Даже при вашем желании похудеть, кушать в походе нужно 3 раза: утром, в обед, и на ужин. Несоблюдение рациона приведет вас к упадку сил. Оно вам надо?

2. Не приобретайте еду у местных жителей, если не уверены в ее качестве. Обычно ваш гид может вам подсказать, где хорошее качественное питание, а где кушать нежелательно. Не употребляйте неизвестные ягоды и другую лесную растительность. Все это может печально закончиться для вашего организма.

3. Желательно хотя бы один раз в день употреблять жидкую пищу. Кто разбирается, может споймать рыбку и сварить уху, а ещё можно сварить такой вот https://samobranka.info/recipe/sup-s-kurinymi-pupkami несложный, но очень вкусный супчик с куриными пупками.

Ну, если ничего нельзя, так что же можно есть в походе? Давайте разберемся с этим вопросом более подробно.

Идеальным вариантом могут оказаться консервы любого происхождения: будь они из мяса, рыбы или простых овощей. Их не только безопасно есть из-за длительного срока хранения, но и удобной тары. Жесткая упаковка позволяет герметично сохранять продукт на протяжении всего похода. Также они не портятся на жаре.

Имеется ввиду закрытое состояние. Идеально в рацион туриста впишутся сухие смеси и продукты: чай, кофе, лапша. Их легко приготовить. Достаточно залить кипятком и подождать. Взять в поход можно колбасу, сыр, зефир, печенье. Внимательно отнеситесь к срокам хранения. Но все-таки, посоветуйтесь с вашим гидом, и попробуйте лесных грибов.

Источник: Samobranka.info